本来，减肥也不必这么苦主食，除了米饭、面条、馒头主食，尚有良多能够用来充任主食的食品主食。

　　咱们探讨了一下主食主食，发掘好的「主食代替品」，普通需求具备 3 个要求：热量低、饱腹感强、养分丰厚。

　　是以，同样正在减肥的咱们，就帮民多扒出了 10 种好吃、养分丰厚，还禁止易长胖的主食。

　　除此以表，群多号丁香存在探讨所上尚有良多闭于存在的兴趣探讨。体贴他们，避开存在中套道和组织，把每一笔看待强健的开支，都用对地方～

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