博鱼棋牌主食苛重有稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品。主食是指守旧上餐桌上的苛重食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类常日饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的苛重源泉。主食是碳水化合物卓殊是淀粉的苛重摄入源主食。

　　米饭博鱼棋牌，是中国人常日饮食中的主角之一，中国主食。米饭的苛重成份是碳水化合物博鱼棋牌，米饭中的卵白质苛重是米精卵白，氨基酸的构成对照齐全，人体容易消化汲取。糙米饭中的矿物质、伙食纤维、B族维生素（卓殊是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

　　面条开端于中国，已有四千多年的创造食用史乘。面条是一种创造简便，食用便利，养分充分，即可动作主食又可动作疾餐的矫健食物，早已为寰宇黎民所授与与疼爱。

　　馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国守旧面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食物。馒头以幼麦面粉为苛重原料，是中国人常日主食之一。

　　包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所创造，是一种饱腹感很强的主食，是中国守旧食物，而且如故人们存在中弗成或缺的食品。

　　谷类和薯类是中国黎民苛重的能量源泉博鱼棋牌，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类成品。正在墟落，这些谷类食品占到住民一日三餐供给能量的80%以上，而都邑住民也超出50%。

　　主食是指构本钱地住民苛重能量源泉的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比如大米、白面、玉米及其成品，有的地方薯类也是主食的一部门。博鱼棋牌主食有哪些种类